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#척추분리증
허리가 뻐근하고 아픈 증상이 반복되거나 운동을 한 뒤 유독 허리 통증이 심해지는 분들이 있습니다.
특히 허리를 뒤로 젖힐 때 통증이 느껴지거나 오래 서 있을 때
허리가 불편하다면 단순한 근육통으로 생각하기보다
척추분리증과 관련이 있는지 확인해 볼 필요가 있는데요.
척추분리증은 허리뼈 뒤쪽의 구조물에 손상이 생기면서 발생하는 질환으로
성장기부터 증상이 나타나는 경우도 있습니다.
오늘은 허리 통증의 원인 중 하나인 척추분리증에 대해 알아보겠습니다.
척추분리증이란?
척추는 여러 개의 뼈가 서로 연결되어 몸을 지지하고 움직일 수 있도록 해줍니다.
이 가운데 척추뼈 뒤쪽에는 척추의 안정성을 유지하는 구조물이 있는데요.
이 부위에 반복적인 부담이나 미세한 손상이 생겨 뼈가 붙어 있지 않은 상태를 척추분리증이라고 합니다.
주로 허리 아래쪽에서 발생하며 성장기에 운동을 많이 하거나
허리를 반복적으로 뒤로 젖히는 동작이 많은 경우 발생할 수 있습니다.
다만 척추분리증이 있다고 해서 반드시 통증이 나타나는 것은 아닙니다.
증상 없이 지내다가 다른 이유로 검사를 받는 과정에서 우연히 발견되기도 합니다.
허리를 뒤로 젖힐 때 통증이 심해지는 것이 특징!
척추분리증의 대표적인 증상은 허리 통증이지만
초기에는 뚜렷한 통증이 나타나지 않는 경우가 많습니다.
허리 아래쪽이 뻐근하거나 묵직한 느낌이 반복될 수 있으며,
오래 서 있거나 운동을 한 뒤 통증이 심해지는 경우도 있는데요.
특히 허리를 뒤로 젖힐 때 통증이 더 뚜렷하게 나타나는 것이 특징 중 하나입니다.
통증이 반복되면서 허리 주변 근육이 긴장하면 허리가 뻣뻣하게 느껴지기도 합니다.
증상이 심해지면서 척추뼈가 앞으로 밀려나는 척추전방전위증이 동반될 경우에는
허리 통증과 함께 엉덩이와 다리로 이어지는 저림이나 당김이 나타날 수도 있습니다.
따라서 허리 통증이 반복되거나 운동할 때마다 비슷한 부위에 통증이 생긴다면
향남1지구정형외과에서 정확한 검사를 통해 원인을 확인하는 것이 좋습니다.
✔️대표적인 증상
1) 허리 아래쪽이 뻐근하고 묵직한 느낌
2) 오래 서 있거나 운동을 한 뒤 통증이 심해짐
3) 허리를 뒤로 젖힐 때 통증이 뚜렷하게 나타남
4) 허리가 뻣뻣하게 느껴짐
5) 엉덩이와 다리로 이어지는 저림, 당김 증상
허리통증, 정확한 진단이 중요합니다!
허리 통증이 있다고 해서 모두 척추분리증으로 진단되는 것은 아닙니다.
허리디스크나 척추관협착증 등 다른 척추질환에서도 비슷한 증상이 나타날 수 있기 때문에
통증이 발생한 시점과 양상, 평소 활동량 등을 함께 확인하는 것이 중요한데요.
향남1지구정형외과 진료 과정에서는 허리의 움직임과 통증 부위 등을 확인하고 필요한 경우
X-ray와 같은 영상검사를 통해 척추뼈의 배열과 상태를 살펴볼 수 있습니다.
척추전방전위증이나 신경 압박이 의심되는 경우에는 추가적인 영상검사가 필요할 수도 있습니다.
척추분리증 비수술 치료법은?
통증이 심하지 않거나 신경학적인 증상이 없는 경우에는
통증을 유발하는 활동을 줄이면서 약물치료, 물리치료, 운동치료 등의
보존적 치료를 우선적으로 고려할 수 있습니다.
통증이 어느 정도 줄어든 이후에는 허리와 복부 주변 근육의 기능을 회복하고
척추에 가해지는 부담을 줄일 수 있도록 단계적으로 운동치료를 진행할 수 있는데요.
활동 조절과 보존적 치료를 시행했음에도 통증이 지속되고,
엉덩이와 다리까지 저리고 당기는 증상이 나타나는 경우에는 신경차단술을 고려할 수 있습니다.
신경차단술은 척추분리증으로 인해 생긴 뼈의 결손 자체를 치료하는 방법은 아니지만,
주변 신경에 염증이나 자극이 발생해 나타나는 통증을 완화하는 데
도움을 줄 수 있는 비수술적 치료 방법으로 증상의 정도와 신경 압박 상태를 확인한 뒤 시행 여부를 결정하게 됩니다.
시술은 영상장비를 이용해 통증을 유발하는 신경 주변의 위치를 확인한 후
약물을 주입하는 방식으로 진행하며 염증과 신경 주변의 자극을 줄여 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다.
일상생활 속 관리법
척추분리증이 있거나 허리 통증이 반복된다면 갑자기 운동량을 늘리는 것은 피하는 것이 좋습니다.
특히 허리를 과도하게 뒤로 젖히거나 반복적으로 비트는 동작은 허리에 부담을 줄 수 있어
통증이 있는 동안에는 운동 강도를 조절해야 하는데요.
오래 앉아 있거나 서 있는 경우에는 중간중간 자세를 바꿔주고,
통증이 호전된 이후에는 자신의 상태에 맞춰
허리와 복부 주변 근육을 강화하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
허리 통증이 반복된다고 해서 모두 척추분리증은 아니지만,
운동 후 허리 통증이 계속되거나 허리를 뒤로 젖힐 때 통증이 심해지는 경우,
다리까지 저리거나 당기는 증상이 동반되는 경우에는
단순한 피로로 넘기기보다 척추 상태를 확인해 보는 것이 좋습니다.
향남1지구정형외과 더바른신경외과의원에서는 환자의 증상과 검사 결과를 종합적으로 확인하여
현재 척추 상태에 맞는 치료 방향과 생활습관 관리 방법을 안내해 드리고 있습니다.
허리 통증을 무조건 참고 지내기보다는 정확한 원인을 확인하고
상태에 맞는 치료와 관리를 시작하는 것이 중요합니다.
